2019.05.07
分類主食
調理時間: 15分(詰める時間は除く)
ID 374972
電子レンジでスピーディーに作るお弁当です。
豚こま肉は、すり胡麻のコクたっぷりの味噌味。海苔をちぎったご飯の上にのせました。
目玉焼きはシソが香るピリ辛味です。
主菜【豚こま肉の胡麻味噌】 | ||
豚こま肉 | 80g | |
玉ねぎ | 1/8個 | |
A
|
すりごま | 小さじ2 |
A
|
味噌 | 小さじ2 |
A
|
砂糖 | 大さじ1/2 |
A
|
醤油 | 小さじ1 |
A
|
酢 | 小さじ1/2 |
副菜【ピリ辛目玉焼き】 | ||
卵 | 1個 | |
しそ | 1枚 | |
ラー油 | 適量 | |
黒胡椒 | 適量 | |
塩 | 適量 | |
副菜【パプリカと豆苗のおひたし】 | ||
豆苗 | 1/4パック | |
パプリカ | 1/8個 | |
白だし | 小さじ1 |
すりごま 小さじ2、味噌 小さじ2、砂糖 大さじ1/2、醤油 小さじ1、酢 小さじ1/2
をポリ袋に入れて揉み、下味をつける。つくメモ
<つくメモって?>
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