オムライスをきれいに木の葉形に包むのは難しいですが、卵焼き器でくるくる巻けば、手軽にロールオムライスができます。 切り分けて盛り付けたり、ワックスシートやラップで巻いて、ワンハンドでも食べられます。お弁当にも。
ケチャップライスは、卵焼き器のサイズに合わせて細長いおにぎりにしておくと巻きやすいです。
玉ねぎ、ピーマン、ハムは粗みじんに切る。 卵焼き器にバターを入れて、玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら、ピーマン、ハム、コーンを入れて炒める。醤油、こしょうを入れて味をつける。
ボウルなどに温かいご飯を入れ(冷ごはんの場合はレンジで温める)①で炒めた具材、ケチャップを入れて混ぜ、塩、こしょうで味を調える。
②のケチャップライスを二等分してラップにのせ、卵焼き器のサイズに合わせて細長くにぎる。
ボウルに卵を割り入れて溶き、マヨネーズ、塩少々、胡椒を加えてよく混ぜる。 卵焼き器にサラダ油を入れて火にかけ、弱火にして卵液の1/4を入れる。ケチャップライスを入れる。卵の端をケチャップライスにのせ、つつむようにして転がして巻く。
④で巻いたものを卵焼き器の端によせ、卵焼きの1/4を入れて、卵液を流して同様にして巻く。
ラップにのせて、形を調える。 同じものをもう1本焼く。
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笠原知子
料理家・フードコーディネーター
フードコーディネーター・ スパイス香辛料ソムリエ・ パソコンインストラクター 素材の組み合わせ、スパイスや香味野菜使いなど、 家庭料理に一工夫加えて、 お酒とともに楽しむ普段の食卓が、 より賑やかになるようにレシピを考えています。