主食

みみからチーズ♡生ハムとベビーリーフのおひとり様ピザ

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60
捏ねる時間を5分とした場合
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物71.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サッパリサラダ感覚のピザのみみにチーズを入れて、満足度をプラスした一人前のお手軽ピザです。

材料1人分

  • A
    強力粉
    100g
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    ドライイースト
    小さじ1/2
  • B
    ぬるま湯
    60cc
  • B
    オリーブオイル
    大さじ1
  • 生ハム、ベビーリーフ
    適宜
  • オリーブオイル、岩塩やハーブ塩
    適宜

作り方

  • 1

    ボウルにAを入れてBを加えたら、滑らかになるまで捏ねる。

    みみからチーズ♡生ハムとベビーリーフのおひとり様ピザの工程1
  • 2

    水に濡らしてきつめに絞ったキッチンペーパーをかけ、ビニール袋に入れたら暖かい場所で2倍になるまで発酵する。

    みみからチーズ♡生ハムとベビーリーフのおひとり様ピザの工程2
  • 3

    優しくパンチしてガス抜きをし、サラダ油を塗ったスキレットよりひとまわり大きく伸ばし、ふちにチーズを入れて折り込む。

    みみからチーズ♡生ハムとベビーリーフのおひとり様ピザの工程3
  • 4

    250度に余熱したオーブンで15分焼いたら、生ハムとベビーリーフを乗せ、オリーブオイルと塩をかけ完成。

    みみからチーズ♡生ハムとベビーリーフのおひとり様ピザの工程4

ポイント

時間があれば20分ほど捏ねると、グルテンが出てよりふっくらきめ細かな生地になります。

作ってみた!

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