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チョップド・フレンチトースト

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物61.5g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質58.2g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

小さく切ったフレンチトーストを、たっぷりフルーツと一緒に‼️ チョップドサラダ風のスイーツです。

材料2人分

  • 食パン(5枚切り)
    1枚
  • A
    キウイ
    1個
  • A
    イチジク
    1個
  • A
    オレンジ
    1個
  • A
    巨峰
    6粒
  • A
    りんご
    1/4個
  • B
    1個
  • B
    牛乳
    80cc
  • B
    砂糖
    大さじ2

作り方

  • 1

    食パンは、1口大のさいの目に切り、 グループB 卵1個、牛乳80cc、砂糖大さじ2を混ぜ合わせたものに、浸けておきます。

  • 2

    グループA キウイ1個、イチジク1個、オレンジ1個、巨峰6粒、りんご1/4個は、大きさを合わせて切っておきます。

  • 3

    フライパンを火にかけ、バターを大さじ1入れて❶を焼きます。 蓋をして弱火にし5分、ひっくり返して3分程焼きます。

  • 4

    フレンチトーストとフルーツを盛り付け、お好みでミントを飾り、粉糖をふって下さい。 ※フルーツソースやキャラメルソースをかけてもよい。

    チョップド・フレンチトーストの工程4

ポイント

フレンチトーストは、蓋をして弱火でじっくり焼くことでふっくらと仕上がります。

作ってみた!

質問

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