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    鶏の磯部唐揚げ【調味料3つ・お弁当・簡単・時短】

    主菜

    鶏の磯部唐揚げ【調味料3つ・お弁当・簡単・時短】

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    120

    • 投稿日2019/02/13

    • 調理時間10

    調味料たったの3つ!漬け込みなしで出来る磯部風味の塩唐揚げ。

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      300g
    • 塩胡椒
      適量
    • A
      めんたいマヨネーズタイプ
      大さじ2
    • A
      白だし
      小さじ1
    • B
      片栗粉・青海苔
      適量

    作り方

    ポイント

    めんたいマヨネーズタイプは、マヨネーズ+明太子でも良い。

    • 1

      鶏もも肉は、下処理をして一口大に切り、まんべんなく塩胡椒を振る。

    • 2

      ボウルに、❶とグループA めんたいマヨネーズタイプ大さじ2、白だし小さじ1を入れて混ぜる。

    • 3

      ❷にグループB 片栗粉・青海苔適量をまぶし、170度の揚げ油で揚げる。

    • 4

      お皿に盛り付け、お好みでめんたいマヨネーズタイプを添える。

    レシピID

    372304

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    食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。

    「料理家」という働き方 Artist History