副菜

すぐできる!アボカドとカニカマのわさびマヨ和え

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物6.7g
  • 脂質22.5g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アボカドとわさびマヨがおいしいやみつき副菜です♩ 加熱もいらず和えるだけなので、あと1品やおつまみにもおすすめです。

材料2人分

  • アボカド
    1個
  • カニカマ
    80g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    わさび
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1

作り方

  • 1

    アボカドは縦半分に切って種を取り、皮をむいて一口大に切る。カニカマはほぐす。

    すぐできる!アボカドとカニカマのわさびマヨ和えの工程1
  • 2

    ボウルにA マヨネーズ大さじ1、わさび小さじ1、醤油小さじ1を入れて混ぜ、アボカド、カニカマを加えて和える

    すぐできる!アボカドとカニカマのわさびマヨ和えの工程2

ポイント

・わさびの量はお好みで調整して下さい。 ・辛さが苦手な場合はわさびなしでもおいしくできます♩

作ってみた!

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