副菜
2Stepの簡単サラダ♩えびとアボカドのわさびマヨ和え
5分
玉ねぎを水にさらす時間は除く- エネルギー185kcal
- 炭水化物5.7g
- 脂質16.8g
- たんぱく質7.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
アボカド消費のためのレシピです。 えびは、ボイルしてあるお安い小エビを使用していますので、和えるだけで仕上がります。 お鍋の箸休めなどにいかがですか？
作り方
- 1
玉ねぎは、薄切りにして、15分ほど水にさらしておく。
- 2
アボカドは、種と皮を取り除き、2cm角に切り、水気をしぼった玉ねぎと、ボイルむきえびと共にボウルに入れ、A マヨネーズ大さじ2、わさび小さじ1/3、醤油小さじ1を加えて和える。 器に盛り付け、ブラックペッパーをふる。
作ってみた！
michu2025/10/29 00:36
大きめの海老だったので半分に切って使いました♪ わさびは少し足して、ブラックペッパーはたっぷりと❣️ 🥂に合います😍 玉ねぎのシャキシャキっとした食感が入っているのも良かったです💕 簡単美味しいレシピをありがとうございます🩵
クラ蔵2025/09/11 13:14
簡単に作れて美味しいえびとアボカドのわさびマヨ和えです。 🦐( *´꒳`*)🦐＼🥑•ᴗ•🥑／🥗 ͛.*
さこ マロ美2025/06/22 20:09
わさびが食べれなくて、わさび抜きでゆで玉子足しました
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