副菜
スピード副菜♪ごま油香る小松菜と海苔のしらす和え
投稿日2021/11/05
更新日2021/11/05
調理時間5分
レンジで加熱したら後は茹でるだけパパっと5分で作れるスピード副菜♪ 焼き海苔がアクセントになりパクパク食べられます(*^-^*)
材料2人分
- 小松菜1束(200ｇ)
- 焼き海苔1枚
- Aしらす30g
- A醤油、ごま油小さじ1
- A白いりごま大さじ1/2
作り方
ポイント
しらすは釜揚げしらすを使っています♪ちりめんじゃこを使っても美味しく作れます♪
- 1
小松菜は2～3ｃｍ幅に切り耐熱ボウルに入れふんわりとラップをし600ｗで2分加熱する。 水にさらして粗熱を取り水気を絞る。
- 2
焼き海苔は手で小さくちぎり、1とA しらす30g、醤油、ごま油小さじ1、白いりごま大さじ1/2とよく和える。
レシピID
425243
質問
作ってみた!
- ゆみ
2024/04/04 13:05
焼き海苔無いから、知人の漁師さんから分けてもらった美味しい味付け海苔で代用。 味とか風味とか変わっちゃうだろうけど、簡単で、あっという間に美味しく出来ました😋 - pal
2021/11/26 20:21
海苔としらすからおいしい味が出て、簡単なのにとてもおいしかったです☺️
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Natsu
料理家
１９９７年生まれ。和歌山→東京 食費月３万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか！毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか！と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。