汁物
ほうれん草としめじのごま味噌汁【ちょい足しレシピ♪】
10分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物9.3g
- 脂質4.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
いつもの味噌汁に白すりごまをちょい足し！ 風味がプラスされていつもと違った お味噌汁を楽しめます♪
作り方
- 1
ほうれん草はラップで包み600ｗで30秒加熱する。 水につけたら、水気を切り3ｃｍ幅に切る。 しめじは小房に分ける。 ちくわは斜めに薄切りにする。
- 2
手鍋に1、A 水400ｍｌ、顆粒だし小さじ1を入れて火にかける。 火が通ったら火を止め味噌を溶き白すりごまを加える。
作ってみた！
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Natsu
料理家
