汁物

さつまいもとほうれん草《ベーコン♡味噌スープ》

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物23.8g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質20.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ベーコンのお出汁が美味しい、さつまいもとほうれん草の味噌汁♪♪

材料2人分

  • さつまいも
    150g
  • ベーコン
    50g
  • ほうれん草
    1/4束
  • 味噌
    大さじ2
  • 400ml

作り方

  • 下準備
    ・さつまいもは、1cm幅の輪切りにする(大きいものは、半月切り) ・ベーコンは、1cm幅に、きる。

  • 1

    ほうれん草は、ラップに包み、電子レンジ(600w)で40秒~50秒程加熱し、冷水にさらしたら、4cm長さに切る。

  • 2

    鍋にオリーブオイルを小さじ1引き、ベーコンを中火で炒める。

    さつまいもとほうれん草《ベーコン♡味噌スープ》の工程2
  • 3

    ベーコンから脂が出たら、水とさつまいもを入れ、さつまいもに火が通るまで煮る。

    さつまいもとほうれん草《ベーコン♡味噌スープ》の工程3
  • 4

    味噌をとき、最後にほうれん草を入れる。

    さつまいもとほうれん草《ベーコン♡味噌スープ》の工程4

ポイント

■お味噌は、種類によって、塩味が違うので、調整ください。 ■電子レンジの加熱時間は目安です。

作ってみた!

  • ゆきのこ
    ゆきのこ

    2026/01/27 14:26

    ほうれん草の代わりに白菜で作りましたが美味しく出来ました!
  • プイプイモルン
    プイプイモルン

    2025/02/24 20:27

    さつま芋の甘みと味噌があいまって…  とっても美味しかったで〜す(⁠ノ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ノ⁠*⁠.⁠✧ 楽キッチンさん達が作っていたのが美味しそうだなぁと思っていて…作ってみました (⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)/ 美味しいレシピ有難うございます✨✨
    プイプイモルンの作ってみた!投稿(さつまいもとほうれん草《ベーコン♡味噌スープ》)
  • ナムディ
    ナムディ

    2025/02/22 09:42

    ユーザー友さんの楽キチ🐶さんが投稿されていてとても美味しそうだったので作りました😊✨ ベーコンの旨味のだしとさつまいも🍠の甘味に程好い食感のほうれん草🥬でとても美味しい味噌スープでした😋💕 楽キチ🐶さん、美味しさ共有出来ました😄👍 美味しそうな投稿ありがとう😆💕✨ mikanaさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(さつまいもとほうれん草《ベーコン♡味噌スープ》)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/02/19 23:53

    さつまいもとほうれん草とベーコン♡味噌スープ🧡🍠🥬🥓🥣💫✨ 甘いホクホクさつまいも🍠と、しっとりほうれん草🥬と、旨味とコクのベーコン🥓が溶け出した味噌スープ🥣で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しくて、ほっこり暖まる〜💖🥰💕💫✨ いつもの味噌汁とは違う、特別感のある味噌スープ🥣で、テンション上がる〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、また作る〜💖😋💕💫✨ #私の推しレシピ💙 mikanaさん🩵😸いつもいつも💛ありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(さつまいもとほうれん草《ベーコン♡味噌スープ》)

質問

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mikana
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mikana

野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー

  • 野菜ソムリエ
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 健康食アドバイザー
  • 食育アドバイザー

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