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    副菜

    PR:株式会社くらこんホールディングス

    無限ツナ昆布キャベツ【ガス要らず!さっと5分副菜】

    • 投稿日2024/08/01

    • 更新日2024/08/01

    • 調理時間5

    ガス要らず♪ キャベツを千切りにしてレンチンしたら あとは調味料を和えるだけ! 簡単なのにペロリといけちゃう やみつき副菜レシピです♪

    材料2人分

    • キャベツ
      1/4玉
    • A
      くらこん 塩こんぶ
      1つまみ
    • A
      小さじ1
    • A
      醤油、鶏がらスープの素(顆粒)
      各小さじ1/2
    • A
      おろしにんにく(チューブ)
      2cm
    • A
      ごま油
      小さじ2
    • A
      いりごま(白)
      大さじ1
    • ツナ缶
      1缶(70g)

    作り方

    ポイント

    キャベツの芯は取り除いています♪ ツナ缶の汁気は切っています♪

    • 1

      キャベツは千切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをし電子レンジ(600W)で2分加熱する。

    • 2

      粗熱が取れたら水けを切り、A くらこん 塩こんぶ1つまみ、酢小さじ1、醤油、鶏がらスープの素(顆粒)各小さじ1/2、おろしにんにく(チューブ)2cm、ごま油小さじ2、いりごま(白)大さじ1、ツナ缶を加えて和える。

    レシピID

    486757

    質問

    作ってみた!

    • 鶏皮坊主
      鶏皮坊主

      2024/08/05 23:01

      暑い中で食欲がなくてもワシワシと食べれて、おいしいと家族にも好評でした。

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    Natsu
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    Natsu

    料理家

    1997年生まれ。和歌山→東京 食費月3万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか!毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか!と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。

    「料理家」という働き方 Artist History