主菜

イースターにおすすめ! アスパラと卵のミモザコロッケ

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40
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物30.5g
  • 脂質24.5g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質28.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

卵の形が可愛い~~ たまごのコロッケ! コリコリほんわか緑のアスパラが春の味… イースターの食卓にいかがですかー!

材料4人分(12~15個分)

  • 4個
  • アスパラガス
    4本
  • じゃがいも
    2~3個
  • グリーンオリーブ
    4~5粒
  • 小麦粉
    大さじ2
  • 溶き卵
    1個分
  • パン粉
    2カップ
  • 揚げ油
    適量
  • *調味料【A】
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    ヨーグルト
    大さじ1
  • A
    牛乳
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    ホワイトペッパー
    1振り
  • *オーロラソース【B】
  • B
    トマトケチャップ
    大さじ1
  • B
    マヨネーズ
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    卵をたっぷりの水と共に深めの鍋に入れて中火にかけ、 10分ほど煮る。 7分ほど経ったあたりでアスパラガスを加えて一緒に煮る。 じゃがいもは電子レンジ600wで4分ほど過熱して皮をむく。

    イースターにおすすめ!

アスパラと卵のミモザコロッケの下準備
  • 1

    卵の殻をむき細かく刻み、グリーンオリーブのみじん切り、 潰したじゃがいもをボールに入れてよく混ぜ合わせる。

    イースターにおすすめ!

アスパラと卵のミモザコロッケの工程1
  • 2

    調味料A マヨネーズ大さじ2、ヨーグルト大さじ1、牛乳大さじ1、塩小さじ1/2、ホワイトペッパー1振りをよく混ぜ合わせておき、 卵のボールに入れて全体が滑らかになるまでよくまぜる。

    イースターにおすすめ!

アスパラと卵のミモザコロッケの工程2
  • 3

    ボールに平らに広げたらアスパラを全体に均一に散らして、 ケッパーで12等分して、アスパラを中に包み込みながら卵形に整形する

    イースターにおすすめ!

アスパラと卵のミモザコロッケの工程3
  • 4

    小麦粉をまぶして、溶き卵を周りに潜らせ、パン粉をまぶす。

    イースターにおすすめ!

アスパラと卵のミモザコロッケの工程4
  • 5

    180度の揚げ油でこんがりキツネ色になるまで 両面を返しながら揚げたら出来上がり。 お好みでオーロラソースB トマトケチャップ大さじ1、マヨネーズ大さじ1をつけて食べてください!

    イースターにおすすめ!

アスパラと卵のミモザコロッケの工程5

ポイント

破裂を防げぐために 整形する時に出来るだけ空気を抜きながら丸め、 小麦粉や卵の衣をしっかりつけておきましょう。

作ってみた!

質問

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