副菜

釜揚げ笹かまぼこ*

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5
  • エネルギー60kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質6.0g
  • 糖質6.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

笹かまぼこが5分で 10倍おいしい食べ方♪ ふっくらあったか もっちり食感に! 旨味がお口にじわーっと ひろがります。 お酒のお供に簡単☆

材料1人分

  • 笹かまぼこ
    1〜2枚
  • 三つ葉
    適量(せり、青しそでも)
  • もみじおろし
    適量
  • ポン酢
    お好みで

作り方

  • 1

    笹かまぼこは食べやすい大きさに削ぎ切りにする。4等分しました。

    釜揚げ笹かまぼこ*の工程1
  • 2

    土鍋にお湯を沸かす。

    釜揚げ笹かまぼこ*の工程2
  • 3

    竹かごにクッキングシートを小さく切って敷いたうえに笹かまぼこを置き、三つ葉をのせて、お湯が沸いた土鍋に乗せ、蓋をして3分蒸す。

    釜揚げ笹かまぼこ*の工程3
  • 4

    そのままでも十分おいしいですが、もみじおろしとポン酢をお好みでつけるのもオススメです。

ポイント

・お酒や焼酎のアテに、ぜひおススメです。 ・セイロでも蒸し器でもできます。

作ってみた!

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