主食

豚こま焼肉パスタ

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10
  • エネルギー612kcal
  • 炭水化物82.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質28.4g
  • 糖質78.2g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コスパ高い豚こまでも ガッツリ感のある 焼肉パスタはいかがですか? とろーり絡まる温玉と 焼肉のたれ味パスタは 相性バツグン♪ 一皿だいたい100円ですっ!

材料1人分

  • 豚こま切れ肉
    50g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 1個
  • パスタ
    100g
  • 細ネギ
    1本(小口切り)
  • 焼肉のたれ
    大さじ1〜2
  • 小さじ1(パスタ茹で用)

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎの皮をむいて根の付け根を取り除き、くし切りにする。 ・パスタのお湯を鍋に沸かす。

  • 1

    フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、玉ねぎを入れる。玉ねぎはバラバラにして焦げ目がつくようにあまり動かさずに焼きながら透明になるまで5分くらいいためる。

    豚こま焼肉パスタの工程1
  • 2

    湯の湧いた鍋に塩を加え、パスタを茹で始める。 玉ねぎが炒まったら豚こま切れ肉を入れて広げながら焼く。

  • 3

    豚こま肉の色が変わったら焼肉のたれを加えて全体に絡め、表示時間より1分早めに取り出したパスタとパスタの茹で汁お玉一杯分をフライパンに加えて 全体にからめ、少し煮詰めて味を見て、お皿にとる。

    豚こま焼肉パスタの工程3
  • 4

    《温玉を作る》 卵を小鉢に入れて黄身に箸を2回突き刺してからラップをかけ、電子レンジ600wで30〜40秒加熱する。

  • 5

    お皿に盛り付け、温玉をのせ、細ネギの小口切りを散らして出来上がり。

ポイント

・焼肉のたれの味によってそれぞれ違う味付けになります。最後に味を見て、甘めに仕上げたい時はみりんを足したり、塩気が足りない時は醤油を足したりして下さい。

作ってみた!

質問

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ふじたかな
  • Artist

ふじたかな

料理家・料理ブロガー・調理師

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 家庭料理技能検定準一級
  • コムラード・オブ・チーズ

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