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    副菜

    イワシの韓国風コチュジャンキムチ煮<BRUNO>

    • 投稿日2019/07/30

    • 更新日2019/07/30

    • 調理時間5(加圧時間30分+圧力表示ピンが下がるまで約10分)

    コチュジャンの甘辛味とキムチの辛味が イワシの旨味にとてもよくあいます! にんにくの香りでイワシの臭みもとれて、 〈BRUNO マルチ圧力クッカー〉でボタンひとつで骨まで柔らかく 皮も綺麗に仕上がります! 火を使わずできる夏場にぜひおススメの一品です。 作り置きにも最適で、 冷めても美味しく、白ご飯にもお酒のあてにもサイコーです!

    材料4人分

    • イワシ
      8〜10匹(小ぶりのもの)
    • 人参
      1/4本
    • キムチ
      1/3カップ
    • にんにく
      1片(薄切り)
    • A
      100ml
    • A
      1/3カップ
    • A
      コチュジャン
      大さじ1と1/2

    作り方

    ポイント

    コチュジャンの代わりに砂糖と濃い口醤油を使ってもできます。

    • ・イワシは頭とワタを取り除き、洗って水気を拭き取り塩を振って少し置き、出てきた水分を拭き取る。 ・人参はせんぎりにする。

      工程写真
    • 1

      マルチ圧力クッカーの内鍋にA 水100ml、酒1/3カップ、コチュジャン大さじ1と1/2を加えてよく混ぜあわせ、イワシを並べる。

      工程写真
    • 2

      キムチ、にんにく、人参を上に乗せて本体にセットし、【マニュアル】ボタンを押して加圧時間を30分にセットしてスタートする。

      工程写真
    • 3

      加圧が終わり、圧力表示ピンが下がったら出来上がり。

      工程写真
    レシピID

    378152

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