副菜

ワインに合う♪冷奴*アボカドと豆腐と生ハムのカプレーゼ風

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物7.4g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単でオサレ!涼やかな洋風冷奴 アボカドと豆腐を生ハムの塩気でシンプルに! はじけるレモンの香りと にんにくと黒コショウで風味増し*** 素材の味が引き立つ♪ 白ワインやスパークリングなどで合わせたいですね~。。。

材料2人分

  • アボカド
    1個
  • 木綿豆腐
    1/2丁
  • 生ハム
    4枚
  • ミョウガ
    1個
  • A
    レモン汁
    小さじ2
  • A
    すりおろしニンニク
    1㎝(チューブ)
  • A
    オリーブ油
    大さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • A
    粗びき黒コショウ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・アボカドは半割にして種と皮を取り除き、ひと口大の乱切りにする。 ・木綿豆腐はアボカドと同じぐらいの大きさに切ってキッチンペーパーで軽く押さえて水気をふき取る。 ・ミョウガは斜め薄切りにする。

  • 1

    ボウルにA レモン汁小さじ2、すりおろしニンニク1㎝、オリーブ油大さじ1、塩小さじ1/4、粗びき黒コショウ適量をよく混ぜ合わせ、アボカド、豆腐、ミョウガを和える

    ワインに合う♪冷奴*アボカドと豆腐と生ハムのカプレーゼ風の工程1
  • 2

    お皿に盛り付け、生ハムをちぎって散らしてできあがり。

    ワインに合う♪冷奴*アボカドと豆腐と生ハムのカプレーゼ風の工程2

ポイント

*豆腐はしっかりした味の濃い木綿豆腐がおススメです!

作ってみた!

  • 234637
    234637

    2020/11/24 18:20

    簡単でものすごく美味しかったです!

質問

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ふじたかな
  • Artist

ふじたかな

料理家・料理ブロガー・調理師

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 家庭料理技能検定準一級
  • コムラード・オブ・チーズ