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    副菜

    きのことひじきの明太サッと煮

    • 投稿日2021/01/14

    • 更新日2021/01/14

    • 調理時間15

    ひじきの煮物の バリエーションに 明太子味はいかがですか。 作り置きにご飯のお供に、 お弁当の一品に。。。 きのこのうま味と食感もグッド!!

    材料4人分

    • ひじき
      100g
    • しめじ
      30g
    • えのき
      30g
    • 明太子
      大さじ1
    • みりん
      小さじ1
    • 白だし
      大さじ1
    • 大さじ3
    • サラダ油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    *明太子の量はそれぞれの塩分や辛み、お好みで加減してください。

    • ・ひじきは水でざっと洗ってザルで水切りし、キッチンペーパーで押さえて軽く水気をふき取っておく。 ・しめじ・えのきは根元を切り落とし、子房に分け、食べやすい長さに切る。

    • 1

      フライパンにサラダ油を中火で熱し、ひじきをいため、油が回ったらきのこを加えてしんなりするまで炒める。

      きのことひじきの明太サッと煮の工程1
    • 2

      白だし、酒を加えて5~6分ひじきが柔らかくなるまで煮る。

      きのことひじきの明太サッと煮の工程2
    • 3

      みりん、明太子を加えて全体に混ぜ合わせたらできあがり。

      きのことひじきの明太サッと煮の工程3
    レシピID

    404816

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    ふじたかな
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    ふじたかな

    料理家・料理ブロガー・調理師

    • 調理師
    • フードコーディネーター
    • 家庭料理技能検定準一級
    • コムラード・オブ・チーズ

    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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