主食

ジャコとモッツァレラのワンパンパスタ

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  • エネルギー565kcal
  • 炭水化物69.8g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質25.8g
  • 糖質65.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

包丁を使わずフライパン一つでできる めちゃ簡単なワンパンパスタ じゃこからでたダシでうま味に モッツァレラチーズの濃厚ミルク感が コクとうま味のハーモニー じわっと美味しくあと引くパスタです~♪ ジャコとチーズと海苔の組み合わせは カルシウムの豊富で育ち盛りの家族にもおすすめですね。

材料2人分

  • ちりめんじゃこ
    大さじ4(約15g)
  • モッツァレラチーズ
    1個
  • スパゲッティ
    2束(200g)
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 500ml
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 卵黄
    2個分
  • きざみ海苔
    適量

作り方

  • 1

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、スパゲッティを半割にして炒める。

    ジャコとモッツァレラのワンパンパスタの工程1
  • 2

    ちりめんじゃこ、水を加えて混ぜ合わせ、フタをして中火で5分加熱する。

    ジャコとモッツァレラのワンパンパスタの工程2
  • 3

    スパゲッティが柔らかくなったら、麺をほぐしながらまぜ、しょうゆ、モッツァレラチーズをひと口大にちぎりながら加え、全体を混ぜ合わせて火を止める。

    ジャコとモッツァレラのワンパンパスタの工程3
  • 4

    お皿に盛り付け、卵黄をのせ、きざみ海苔を散らす。

    ジャコとモッツァレラのワンパンパスタの工程4

ポイント

・ねぎの小口切りや小松菜を加えると緑が加わってさらにイイですね♪

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/11/08 14:42

    じゃことモッツァレラのワンパン🍳パスタ🧡🐟🧀🥚💚🩶🍳🍝💫✨ 味付け醤油🧡だけやのに、じゃこ🐟から出る旨味を吸った、炒めた香ばしい麺🍝で、🧀のクリーミーさと、めっちゃ合う〜💜🥳💫✨✨ 茹でる前に、先に炒めたパスタ麺🍝が香ばしくて、じゃこ🐟の旨味と、モッツァレラ🧀のクリーミーなコクに、醤油🧡で香ばしい風味がアップ⤴️⤴️して、とろ〜り卵黄🥚と、ネギ💚と、海苔🩶のアクセントで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ モッツァレラ🧀は、ブラータ🧀を使ったよ〜💖😽💕💫✨ ワンパン🍳で、味付けも醤油🧡だけの、ちゃちゃっと簡単さで、めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ かなさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(ジャコとモッツァレラのワンパンパスタ)

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