【大豆粉使用】ソイジョイ風大豆バー(ドライフルーツ)

25

2021.12.21

分類デザート

調理時間: 25分(下準備から焼き上がりまで。)

ID 428130

まなぱん

毎日食べたい優しいおやつ

大豆粉を使って、ソイジョイ風の大豆バーを作ってみました♪
ずっしりつまってるので1本で満足。
ダイエット中におすすめです♪

    材料

    (天板一枚分)
    大豆粉 60g
    アーモンドパウダー 20g
    1個
    植物油 15g
    砂糖 20g
    ドライフルーツ 30g

    作り方

    ポイント

    ラップを使うと生地が成形しやすいです。
    1. ★オーブンを170度に予熱する。
    2. ボウルに卵、植物油、砂糖を入れよく混ぜ合わせる。
    3. 大豆粉、アーモンドパウダーを加えひとまとまりになるまで混ぜ合わせる。
    4. ドライフルーツを加え、お好みの形に成形しオーブンシートを敷いた天板に並べる。
    5. 170度に予熱したオーブンで15分前後焼く。
    0 65

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    ※つくメモは順次アプリのみのサービスに移行します。詳しくはこちら。

    お気に入り度

    レシピの関連キーワード Keywords

    クッキー オーブン クッキー ダイエット ワンボウル エナジーバー グルテンフリー アーモンドパウダー アーモンドプードル バター不使用 乳製品不使用 低糖質 大豆 大豆粉 小麦粉不使用 混ぜるだけ 糖質オフ 糖質制限 タンパク質 高タンパク

    このレシピをサイトに埋め込む

    「クッキー 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは