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カリカリおにぎり弁当

10

2017.10.18

分類主食

調理時間: 10分

ID202389

となりんりん

BENTO Artist

天むす的なイメージ。火を使わないので時間のないときにササッと作れます。お昼頃にはカリカリがしっとりしてご飯になじみ食べやすくなっています。名脇役のごま油も忘れずに!
付け合わせはこちらoceans-nadia.com/user/34915/recipe/202391

おにぎり ごま油 ごはん

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材料1人分
ご飯 250g
いかの姿焼き 1枚
ごま油 小さじ2
焼きのり(大判) 1枚
作り方
Point!
特になし。
  1. 焼きのりを3等分しておく。(長方形×3枚)
  2. いかの姿焼きをビニール袋に入れて麺棒などで砕く。
  3. 温かいご飯に①とごま油を入れて混ぜ合わせる。
  4. 三角形に成形(型やラップを使用)。海苔をぐるっと巻く。
7 23

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