副菜

ブルーベリーと柿のフルーツサラダ

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物17.2g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質16.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柿を切ったら盛り付けるだけ!ブルーベリーシロップとバルサミコ酢を混ぜたドレッシングをかけて甘くて爽やかなフルーツサラダです♪

材料4人分

  • 1個
  • ブルーベリーシロップ漬け
    40g
  • ブリーチーズ
    50g
  • ベビーリーフ
    30g
  • ブルーベリーシロップ
    大さじ3
  • バルサミコ酢
    大さじ2
  • ピンクペッパー
    適宜

作り方

  • 1

    柿を12等分に切る。

  • 2

    ブルーベリーシロップとバルサミコ酢を混ぜ合わせる。

  • 3

    お皿にベビーリーフを盛り、柿、ブルーベリーシロップ漬けをのせ、ブリーチーズは適当な大きさにちぎりトッピングする。

  • 4

    2のドレッシングをかけ、ピンクペッパーを散らす。

ポイント

5分でできちゃうワインにも合うフルーツサラダです。 フレッシュなブルーベリーシロップとバルサミコ酢のドレッシングをかけたら、アクセントにピンクペッパーを散らすと味&見た目のバランスぴったり!ピンクペッパーの香りがよく合います。

作ってみた!

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