かまぼこをそのまま味わうのに飽きたら、唐揚げにするのがオススメです。 グルテンフリーの米粉をまぶして揚げると、もちもちサクサク! 揚げたてを、ぜひ!
・油に入れたらあまり動かさず、ひっくり返すのは1〜2回までがオススメです。 ・油から引き上げる際に、油の近くに数秒置いておくと、油切れが良くなります。 ・レモンやゆずの搾り汁をかけても、さっぱりいただけます。
かまぼこは半分を6等分に切る。
ボウルに米粉を入れて、まぶす。もう一つのボウルに米粉と同量の水を入れて泡立て器で混ぜ、まぶす。
フライパンにお好みの油をそこから1cm入れ、180℃に熱して2を入れ、両面をカラリと揚げる。
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fujinoniji 越野美樹
調理師•やさい料理家
日本の伝統食材や野菜を使った料理が得意。 さしすせその基本調味料でおいしさを引き出します。 火加減や調理法、組み合わせを工夫すると、苦手な食材も好きに変身! お腹いっぱい食べても元気に過ごせて、家族も喜ぶお料理を目指しています。 不器用ながら、食べたいものはなんでも手作りがモットー。 1歳より新宿育ち。 大手証券会社就職後、編集プロダクション・出版社勤務、湘南で約20年の惣菜店経営と料理教室講師を経て、2016年より新鮮で美味しい野菜が身近にある田舎暮らし。 フルタイム勤務をしながら、食関係のライターを楽しむシングルマザー。