主菜
【鮭としめじの醤油マヨ焼き】ごはんがすすむ！簡単魚レシピ
15分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物3.7g
- 脂質16.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
鮭をいつもと違う食べ方で食べたい時におすすめレシピ✨醤油マヨ味でごはんがすすみます🥰
作り方
- 1
生鮭は骨を取り、3等分に切る。しめじは石づきをとってほぐす。
- 2
フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、生鮭を両面焼き色がつくまで焼く。
- 3
しめじを加えてしんなりするまで炒めて、A マヨネーズ大さじ2、醤油大さじ1/2、砂糖少々を入れて絡める。器に盛り、お好みで刻みネギを散らす。
