「鮭の味噌汁」12選｜体にうれしい献立

冬に体が欲しくなる“じゅわっと温まる一杯”鮭のかす汁をご紹介します😃 酒粕と味噌の香りがふわ〜っと広がって、鮭の旨みで、最後の一滴までおいしい。 実はこのかす汁、おいしいだけじゃなく腸の味方👇 🌟 腸活ポイント🌟 ・酒粕 × 味噌→ 発酵食品のW使いで腸内細菌をサポート ・ 大根・にんじんの食物繊維→ 腸の動きを助けてスッキリに ・鮭の良質な脂（DHA・EPA）→ 腸の炎症を抑えて、巡りもサポート ・ 体をじんわり温めて、代謝もアップ 鮭は下処理するだけで、臭みなく仕上がります🐟 一度覚えたら、毎年この季節が楽しみになる味！ ぜひ保存してください〜

仕事、学校、家事、いつも頑張るあなたへとっておきのデトックススープです☺️📕 こんばんは！スープ料理家とものです( ¨̮ ) 今日は、みんな大好き『お味噌汁』！「夜に疲れを取りたいし、朝は1日仕事のパフォーマンスを上げたい」そんな思いにこたえるオリジナルレシピです♡♡ 味噌には「医者殺し」と言われるほど、健康維持に欠かせない大豆たんぱく質が豊富！ 疲労回復のビタミンB群や、血行促進のジンジャーが、あなたをほっこり癒しの世界へ誘いますよ✨ (1人あたり137kcal：糖質2.8g たんぱく質9.3g：脂質8.3g)

酒粕を使った王道の粕汁です。 今の季節から、体温まる汁物です✭ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

毎年仕事の関係で鮭の切り落としやアラを頂くので　寒くなると必ず作ります。 冷蔵庫の中の残り野菜やハンパ物で　美味しく出来て　食べ応えありの粕汁になりました。 寒い日には体が温まりおかずにもなり大助かりメニューです。

ご飯のお供にピッタリな「おかず汁」 沢山の具材が入っているのでこれだけでおかずになる一品！！ 秋鮭と野菜のコラボが最高に美味しいですよ♪ よかったらお試しくださいね♡

煮込まず短時間で出来ます。 柚子のさわやかな香りでお味噌汁がワンランクアップ！ 鮭と野菜の旨みで、出汁いらずでも大満足の美味しさ。 かぼちゃのビタミンACEや鮭で、生活習慣病予防や、美容、風邪予防にも効果が高い一品です。

お家にある野菜で楽しめる、具沢山味噌汁です♪ 白子を入れましたが、苦手でしたら、全て生鮭にしても美味しくいただけます＾＾ 白子の下処理さえ終えれば、あとは漁師飯のように豪快に！ どんどん鍋に入れれば美味しくなります。 今回は白味噌も加えて、こっくりとした美味しい具沢山汁にしました。

ほうれん草の甘味と鮭のうま味が、おいしい体温まる味噌汁です。 鮭が1切れ余った際でも、野菜と組み合わせれば満足感のある一品になります。

酒粕によくあう鮭を入れた一品。美肌にも効果的な酒粕。汁物でたくさん摂れる一品です。

【朝ごはん】【おかずスープ】 １杯でお腹もいっぱいになるお味噌汁。 バターでコクうまに仕上げました。

鮭は身が柔らかいのでそのまま手で揉むだけでミンチにして団子を作れる便利な素材です。口の中でとろりとほぐれちゃうサーモンピンクが可愛い鮭団子は、パルミジャーノチーズのコクと香りでとっても美味♪

パルミジャーノと酒粕。 どちらも強い旨みがあるのに、どちらの旨みもひきたててくれるナイスコンビ！！ 具材はお好みでアレンジできますが、鮭と大根は必須です！