Name: 小かぶとえびの含め煮
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 含め煮
Ingredients: 小かぶ 5個; むきえび（冷凍） 100g; だし汁 150ml; 薄口しょうゆ 大さじ1; みりん 大さじ1

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2016.04.12

分類副菜

調理時間： 10分（含ませ時間除く）

ID 137891

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

春が旬の小かぶを使った和食です。作るのも保存するのもキチントさん「レンジ対応保存容器」一つで簡単！
自然冷却時間がおいしさを生むので保存容器で密閉したまま冷ましてくださいね。

材料

2人分

	小かぶ	5個
	むきえび（冷凍）	100g
	だし汁	150ml
A	薄口しょうゆ	大さじ1
A	みりん	大さじ1

作り方

ポイント

※電子レンジの加熱時間は､500Wのものを使用した際の目安です｡お使いの機種に合わせて調整してください。
※断面に竹串で小さな穴を開けると、火が中まで通りやすくなり、味も染みこみやすくなります。

むきえびは水につけて解凍し、海水（3％）程度の塩水で洗ってキチントさん「お料理ペーパー」でしっかりと水気をとります。
小かぶは茎の部分を落とし、皮を厚めにむく。茎に近い断面に竹串で小さな穴を開けます。
キチントさん「レンジ対応保存容器Ｌ」にかぶの根に近い断面を下にして入れ、だし汁を注ぎます。
蓋をして蒸気弁を開け、電子レンジ（500W）で3分30秒加熱します。
えび、Ａを加えてひと混ぜし、かぶを上下返します。蓋をして蒸気弁を開け、電子レンジ（500Ｗ）で2分20秒加熱します。
蒸気弁を閉じて蓋をしたまま冷まし、味を含ませます。
※蒸気弁を閉じる際、熱い蒸気に触れないようご注意ください。