副菜

濃厚クリーミー!蒸し豆とゆで卵のデリ風みそマヨさらだ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物8.9g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

濃厚クリーミー!むし豆とゆで卵のデリ風みそマヨさらだです。 実はとっても相性がいい、マヨネーズとみそ。 クリーミーなお味のソースでついつい箸が伸びてしまいます。 副菜やおつまみにとってもおすすめです。

材料2人分

  • ゆで卵
    2コ
  • ミックスビーンズ(パック)
    60g
  • パセリのみじん切り
    彩りにお好みで
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    牛乳
    大さじ1/2
  • A
    みそ
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ボウルにA マヨネーズ大さじ3、牛乳大さじ1/2、みそ小さじ1を混ぜ合わせる。

    濃厚クリーミー!蒸し豆とゆで卵のデリ風みそマヨさらだの下準備
  • 1

    ゆで卵とミックスビーンズ(パック)を入れ、スプーンやフォークでゆで卵を大き目に崩しながら混ぜていく。

    濃厚クリーミー!蒸し豆とゆで卵のデリ風みそマヨさらだの工程1
  • 2

    器に盛り付けていく。 お好みでパセリのみじん切りを散らす。

    濃厚クリーミー!蒸し豆とゆで卵のデリ風みそマヨさらだの工程2
  • 3

    【ゆで卵の作り方】 鍋に湯を沸かし、冷蔵庫から出したての卵をおたまなどで優しく入れ10分を目安に茹でる。 冷水に上げ、冷ます。殻をむく。

    濃厚クリーミー!蒸し豆とゆで卵のデリ風みそマヨさらだの工程3

ポイント

色々な蒸し豆が入った、ミックスビーンズは水が入っていないドライパックの物を使用しました。 水煮のタイプの場合、ザルにあげさっと洗い水気をよく切りご使用ください。

作ってみた!

質問

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