副菜

まぜて焼くだけのガーリックシュリンプ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物0.7g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質0.5g
  • 食塩相当量1.0g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

刺身用のエビを使うことで、臭み取りがなくても簡単においしくできます!

材料3人分

  • 赤エビ(刺身用)
    8匹
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    にんにくみじんぎり
    小さじ2
  • A
    小さじ1/2
  • A
    こしょう、バジル、オレガノ
    少々

作り方

  • 下準備
    赤エビ(刺身用)の殻をむき、足、尾の先を切っておく

    まぜて焼くだけのガーリックシュリンプの下準備
  • 1

    エビをさっと洗い、軽く水気をきる

  • 2

    エビとA オリーブオイル大さじ2、にんにくみじんぎり小さじ2、塩小さじ1/2、こしょう、バジル、オレガノ少々を混ぜる

    まぜて焼くだけのガーリックシュリンプの工程2
  • 3

    フライパンにオリーブオイル大さじ1(分量外)を入れ、2を入れて、中火で両面を焼く

ポイント

殻をむく、あしを切ることで食べやすく作りやすくなります

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら