主食

ワンパン絶品♡【ガーリックシュリンプパスタ】

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物72.6g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質26.5g
  • 糖質68.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ワンパンで作れる絶品パスタ✨ ガツンとにんにくにプリッとした海老が 最高に美味しいです😍

材料2人分

  • 冷凍えび
    170g
  • にんにく
    2〜3片
  • 乾燥パスタ
    2人前(4分茹でのものを使用)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 450ml
  • A
    牛乳
    100ml
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ2
  • A
    ケチャップ
    大さじ3
  • 塩こしょう
    適宜(お好みで)

作り方

  • 下準備
    冷凍えびは解凍して水けを拭き取っておく。 にんにくはみじん切りに切っておく。

    ワンパン絶品♡【ガーリックシュリンプパスタ】の下準備
  • 1

    中火で熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくと冷凍えびをさっと炒める。

    ワンパン絶品♡【ガーリックシュリンプパスタ】の工程1
  • 2

    水と乾燥パスタを加えてほぐしながら煮込む。

    ワンパン絶品♡【ガーリックシュリンプパスタ】の工程2
  • 3

    汁気がなくなったら弱火に落としてA 牛乳100ml、顆粒コンソメ小さじ2、ケチャップ大さじ3を加えてよく混ぜる。 塩こしょうで味を整える

    ワンパン絶品♡【ガーリックシュリンプパスタ】の工程3

ポイント

□お好みでスライスした玉ねぎや  マッシュルームを入れても◎ □汁気がなくなった時にパスタが硬いようであれば  水を足して煮詰めてください。

作ってみた!

  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2025/11/28 19:21

    海老がプリップリッ❣️ワンパン最高です🐾 めっちゃ美味しかったです🤤💕 にんにく🧄を切らしてる以外は全て 材料が揃っていたのでよっこさんの 投稿を追っかけました🐈🐾💨 小さい🦐だったので縮んだらと思い🤭 パスタを煮る前に8割程火を通してから 一度取り出して牛乳🐮🥛入れるときに また戻し入れました😸🦐✨ レシピは冷凍エビ170gでしたが230g【1袋】 入れちゃいました🤭 次はチューブじゃなくてガツン!と 生にんにくでまたリピ🔁したいです✨ よっこさん🍀美味しさ共有🤝 色々アドバイスを❣️ ありがとうございますᐠ( ᐢᐢ )ᐟ💖 AKIHOさん🎀 素敵なレシピに感謝です💝
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(ワンパン絶品♡【ガーリックシュリンプパスタ】)
  • よっこ
    よっこ

    2025/11/27 18:54

    冷凍エビ🦐を使った晩ごはんを作ろう(^-^)とNadiaアプリを開いたら…メッチャ美味しそうなパスタ🍝が✨ 家にある材料で出来るワンパン料理🥰 エビ🦐がプリップリでガツンとガーリック🧄が効いていて😁むちゃくちゃ美味しかったです🩷 旦那がうるさい👂⚡くらい『旨い😋』の連呼~🤩 AKIHOさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(ワンパン絶品♡【ガーリックシュリンプパスタ】)

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