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エビだけで作ると手間と材料費がかかりがちなガーリックシュリンプも、このレシピなら簡単にコスパ良く作ることができます。
下準備冷凍のむき海老を使う場合は解凍し、細かく切っておく。 はんぺんは袋の上からよく揉み崩しておく。
ボウルにA むき海老50g、はんぺん1枚、片栗粉大さじ1、ニンニクパウダー小さじ1/2、ハーブソルト/塩小さじ1/2、黒胡椒少々をいれ、粉っぽさがなくなり生地がまとまるまで混ぜる。
フライパンにオリーブオイルを引き、生地を6〜8等分にし、両面こんがりするまで焼く。 お好みでレモン(分量外)を添えてお召し上がりください。
焼くときにしっかり焼き目をつけるとカリッと食感よく仕上げることができます!
レシピID:492591
更新日:2024/11/01
投稿日:2024/11/01
2024/12/08 23:39
2024/11/18 07:42
るなナース
食べ痩せレシピクリエイター|看護師|保健師
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