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    主菜

    たっぷり野菜のミートパイ

    • 投稿日2022/11/24

    • 更新日2022/11/24

    • 調理時間30

    クリスマスも野菜は食べてほしい!という願いを込めたミートパイレシピです。パイ生地で包んでマコーミック ブラウングレイビーミックスのソースで野菜もおいしく食べられます。 ハート型で作ってもかわいく仕上がります。

    材料2人分

    • 冷凍パイシート
      4枚(約11×18cmのものを使用)
    • 合いびき肉
      100g
    • 玉ねぎ
      25g
    • しいたけ
      1枚
    • にんじん
      15g
    • ピーマン
      1/2個
    • A
      マコーミック ブラウングレイビーミックス
      1袋
    • A
      90ml
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • 卵黄
      1個分

    作り方

    ポイント

    パイシートに卵黄を塗ることで、おいしそうな焼き色が付きます。 #ユウキ食品タイアップ

    • 玉ねぎは皮をむき、さいの目に切る。 しいたけは石づきを取り、さいの目に切る。 にんじんは皮をむき、さいの目に切る。 ピーマンはヘタと種を取り、さいの目に切る。 冷凍パイシートは室温で15分程度おいておく。 オーブンは200℃に予熱する。

    • 1

      合いびき肉、玉ねぎ、しいたけ、にんじん、ピーマンをフライパンに入れて中火で炒める。

      工程写真
    • 2

      合いびき肉の色が変わってきたら、塩、こしょうをふり、にんじんがやわらかくなったら火から下ろす。

      工程写真
    • 3

      室温においた冷凍パイシートを半分に切る。

      工程写真
    • 4

      4枚だけ3か所に切り込みを入れる。

      工程写真
    • 5

      2の具材を4等分にして、切り込みのないパイシートにのせ、周りに溶いた卵黄を塗る。

      工程写真
    • 6

      切り込みのあるパイシートを上からかぶせ、周りをフォークの背でおさえてとめる。

      工程写真
    • 7

      オーブン用シートを敷いた天板に並べ、表面に卵黄を塗り、200℃に予熱したオーブンで15分焼く。

      工程写真
    • 8

      A マコーミック ブラウングレイビーミックス1袋、水90mlをフライパンに入れて中火にかけ、しっかりと混ぜる。煮立ったら弱火にして1分ほど混ぜ火から下ろす。パイを器に盛り、ソースをかける。

      工程写真
    レシピID

    446725

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    みいこ

    • 管理栄養士

    ミィコズキッチン管理栄養士のみいこです☆ みなさんの《料理を始めるキッカケ》を作ります! 食材の栄養素を吸収しやすい調理法で おいしく健康に☆ 大阪府在住。中学生と小学生姉妹の母。 仕事と育児の両立中でも 毎日の食事作りを楽にしてくれる【1週間献立&買い出し】で 無理なく続けられる旬を取り入れた 栄養満点の献立のたて方を教えています☆ Instagramでは \ 主婦にゆとりを/をコンセプトに ズボラ管理栄養士のラク映え元気ごはんを発信しております! ◎献立作成教室主宰◎ 《献立マイスター》特許出願中 ☆料理教室 ☆親子料理教室 ☆栄養レッスン ☆レシピ開発レッスン 資格 管理栄養士/栄養士/調理師/薬膳マイスター/Kitchen Star/保健指導員

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