デザート
【優しい甘さの牛乳寒天】おやつにオススメ◎
10分
冷やす時間を除く- エネルギー110kcal
- 炭水化物16.0g
- 脂質3.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質15.5g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
てんさい糖を使った優しい甘さの牛乳寒天です。 おやつに作ってみてください！
作り方
- 1
鍋にA 水200ml、粉寒天4gを入れて中火にかけ、沸騰してから2分程度混ぜながら溶かす。
- 2
てんさい糖を加えて溶かし、火を止める。
- 3
牛乳とみかん缶(シロップなし)を加えて混ぜる。
- 4
バットや器に流し入れて、ある程度固まってからラップをし、冷蔵庫で2時間冷やす。
作ってみた！
みわ2025/12/25 16:30
キッチンの引き出しを整理してたら寒天が1個だけ出てきたので作ってみました♪ みかんは実家ので、そのまま食べるにはちょっと酸っぱいので入れてみたらこれが大正解でした✨🍊優しい甘さの寒天と酸っぱいみかんのバランスが良くて、とても美味しかったです😊 牛乳だしみかんだし、罪悪感少なめなおやつでした✌🏻 美味しいレシピをありがとうございました🎄
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みいこ
- 管理栄養士
