『青汁を使って時短おやつ』電子レンジで青汁蒸しパン

20

2021.03.17

分類デザート

調理時間: 20分

ID 409192

maina (坂本真衣)

『働く女性』のための時短・簡単・節約WAKU♡WAKUレシピ

今回はベルファーム様の『青汁百(冷凍)』を使いました。

レンジで簡単♡
健康にも良いヘルシーおやつです♪

⚫︎青汁百について
朝採りした新鮮なケール100%青汁です。
国産ケール・無添加・農薬不使用で
身体にも優しい青汁です。

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

■『働く女性』が帰って30分以内で作られる
■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』
■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡

お料理を通して、
WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

    材料2人分(5個分)
    A
    青汁 100cc
    A
    ホットケーキミックス 150g
    A
    スキムミルク 大さじ1
    A
    砂糖 20g
    A
    牛乳 50cc
    A
    サラダ油 小さじ2
    粒あん 100g
    黒いりごま 適量
    作り方
    Point!
    電子レンジで加熱した後、
    粗熱が取れるまで置いておくと
    生地が固まり蒸しパンが出来ます♪
    1. 粒あんは20gずつ丸めておく。
    2. ボウルにA

      青汁 100cc、ホットケーキミックス 150g、スキムミルク 大さじ1、砂糖 20g、牛乳 50cc、サラダ油 小さじ2

      を混ぜる。
    3. カップの1/3生地を入れ、
      粒あんを入れたらさらに上から生地を流し込む。
      黒いりごまを振る。
    4. 600Wの電子レンジで3分加熱する。
      様子を見て、生地が膨らんでいなければ
      さらに20秒追加する。
    2 21
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