主食
レンジで簡単♪朝食にも♡栄養満点マグカップ蒸しパン
5分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物54.5g
- 脂質7.2g
- たんぱく質10.5g
- 糖質52.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
忙しい朝食に混ぜてレンチンするだけの簡単なマグカップ蒸しパン♪ 青汁を加えて栄養価もUP！ 朝から元気になる朝食を。
作り方
- 1
マグカップにA ホットケーキミックス50g、卵1個、砂糖大さじ1、青汁1スティックの材料を入れる。
- 2
スプーンなどでよく混ぜる。 (菜箸を使ってもOK)
- 3
レンジ【600w】1分半程度加熱する。 (生焼けの場合、20秒ずつ追加加熱しながら様子をみる)
ポイント
抹茶は抹茶やココアなどでも代用可能です。
レシピID：462490
更新日：2023/07/19
投稿日：2023/07/19
作ってみた！
キャピタン2025/11/13 12:17
マグカップ蒸しパンを作りました！ レシピでおすすめされている抹茶で作りました🍵✨ 金時豆を入れて、出来上がり後にさらにトッピング⭐️ メープルシロップをかけました🍁✨ マグカップ抹茶蒸しパン、ふわふわでとても美味しいです⭐️ メープルシロップ、金時豆が抹茶とよく合います😊✨ 抹茶スイーツで和みました🍵✨ また作りたいです！ ♪♪maron♪♪さん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
ちいさん2025/03/29 21:31
青汁が無かったのでココアで作りました。 この写真の見た目と違い（笑）、なめらかで美味しかった。
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