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豚トロが安く売っていたので、 カロリーおばけのスタミナおかずを作りました⭐︎ レモン汁と市販のバジルソースを混ぜて さわやかな風味の炒め物です。 #夏ごはん #前菜 #バジル炒め
下準備・豚トロ・たこ(生食用)はひと口サイズに切る。 ・じゃがいもは乱切りにし、600Wの電子レンジで3分半加熱する。 ・にんにくはみじん切りにする。
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにく・豚トロを炒める。
じゃがいも・たこ(生食用)を加え、焼き色がつくまで炒める。
A レモン汁大さじ1、バジルソース大さじ2を加え、中火で炒める。
器に盛り、バジルの葉を盛り付ける。
えびやホタテ、トマトを入れても美味しいです♪
たこの下処理
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:414042
更新日:2021/06/05
投稿日:2021/06/05
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maina (米山真衣)
料理家・フードコーディネーター
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