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    汁物

    【ミルクカレースープ】キャベツたっぷり♡

    • 投稿日2023/02/24

    • 更新日2023/03/17

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安50

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    冷蔵庫に余りがちな食材を使って簡単に作れる一品です♪ 朝食などにぴったり★体が温まります! 多めに作ってパスタを入れてスープパスタにしてもGOOD♡ カレーのスパイシーな香りがとても美味しいです(^^♪

    材料2人分

    • キャベツ
      100g
    • じゃがいも
      1個
    • ウインナー
      4本
    • サラダ油
      小さじ1
    • A
      100ml
    • A
      牛乳
      200ml
    • A
      S&B カレー粉スティック
      1本(2g、または赤缶カレー粉小さじ1)
    • A
      コンソメ(顆粒)、醤油
      各小さじ1
    • 塩、こしょう
      各少々

    作り方

    ポイント

    ●じゃがいもは電子レンジで加熱することで時短で作ることができます! ●ベーコンやコーンを加えると子どもも食べやすくなります♪ #エスビー食品タイアップ

    • ・キャベツは縦横1cm幅程度に切る。 ・じゃがいもは皮をむいて1cm角に切ったら、耐熱ボウルに入れラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。 ・ウインナーは格子状に切り目を入れる。

      工程写真
    • 1

      鍋にサラダ油を入れ中火で熱し、キャベツ、ウインナーを入れ、キャベツがしんなりとするまで2分ほど炒める。

      工程写真
    • 2

      じゃがいも、A 水100ml、牛乳200ml、S&B カレー粉スティック1本、コンソメ(顆粒)、醤油各小さじ1を加え、沸騰直前まで加熱する。 塩、こしょうを加えて味を調える。

      工程写真
    レシピID

    455320

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    maina (米山真衣)
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    maina (米山真衣)

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■ 時短だけどズボラじゃない ■ 簡単なのにちゃんと美味しい ■ 旦那さんが喜ぶボリューム満足ごはん お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 料理家/フードコーディネーター 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ◇経歴 大学卒業後、 2010年~ブライダルドレスコーディネーターとして就職。新郎新婦様のお衣装やお花、パーソナルカラー・ヘアアレンジ等の提案を経験。 2014年~大手人材広告会社にて、新卒採用メディアの法人営業を経験。 2018年~お料理教室mainakitchenを主宰。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 【レシピについて】 共働きで働いていると毎日バタバタ・・ 『帰って30分以内にいただきます』したい!という思いで過ごしています。 『主菜+副菜or汁物の2品献立』で 電子レンジ調理や、 便利なものは使いながら手間抜き時短★ だけど、旦那さんが喜ぶ美味しい満足レシピを心がけて、レシピをご紹介しています。

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