主食

【かにかまと塩昆布の旨味チャーハン】味付けシンプルで絶品!

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物77.8g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質75.3g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\リモートワーク飯にもピッタリ/ 塩昆布と味の素の旨味たっぷりの絶品チャーハン! 調味料も少なくシンプルな味付けで簡単に♪

材料2人分

  • ごはん
    茶碗2杯分(温かくても冷やご飯でもOK)
  • かにかま
    6本
  • 枝豆(冷凍)
    15鞘
  • 塩昆布
    ふたつまみ
  • 2個
  • ごま油
    大さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2/3
  • A
    味の素
    3振り

作り方

  • 下準備
    ◉かにかまは5mm幅に切る。 ◉枝豆(冷凍)は解凍して、鞘から豆を出しておく。 ◉卵は溶いておく。

    【かにかまと塩昆布の旨味チャーハン】味付けシンプルで絶品!の下準備
  • 1

    フライパンにごま油を入れ強火で熱し、卵を流し入れ半熟状態のスクランブルエッグを作ったら、ごはんを加え、パラパラになるようにしっかりと炒める。

    【かにかまと塩昆布の旨味チャーハン】味付けシンプルで絶品!の工程1
  • 2

    かにかま・枝豆(冷凍)・塩昆布・A 鶏がらスープの素小さじ2/3、味の素3振りを加え、強火で1分炒める。

    【かにかまと塩昆布の旨味チャーハン】味付けシンプルで絶品!の工程2

ポイント

チャーハンは強火で一気に炒めるのがコツ★ 具材や調味料はあらかじめ用意してから加熱調理をしましょう!

作ってみた!

  • はるにゃんこ
    はるにゃんこ

    2026/07/21 08:46

    枝豆のコリコリ感が絶品でした。 カニカマの赤も彩よくて美味しそうに見える🥰 塩昆布がなかったので、次は入れてみようと思う。美味しいレシピをありがとうございます。
    はるにゃんこの作ってみた!投稿(【かにかまと塩昆布の旨味チャーハン】味付けシンプルで絶品!)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら