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【うま塩天津飯】液体塩こうじで簡単!

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  • 総費用200円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
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\うま味の秘訣は液体塩こうじ/ 調味料は最小限!失敗しない天津飯レシピです! 長ねぎとしめじの素材のうま味を活かしたあっさり塩味です。 液体塩こうじを卵液にも混ぜることで卵がふんわりと仕上がります。

材料1人分

  • 長ねぎ
    1/2本
  • かにかま
    4本
  • しめじ
    1/4房
  • 2個
  • 液体塩こうじ
    小さじ1
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1/4
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    100cc
  • A
    液体塩こうじ
    大さじ1+小さじ1
  • B
    大さじ1
  • B
    片栗粉
    小さじ2
  • あたたかいごはん
    茶碗1杯分

作り方

  • 下準備
    ◉長ねぎは斜め薄切りにする。 ◉かにかま・しめじはほぐしておく。

    【うま塩天津飯】液体塩こうじで簡単!の下準備
  • 1

    ボウルに卵を割り溶き、かにかま・液体塩こうじを入れよく混ぜる。

    【うま塩天津飯】液体塩こうじで簡単!の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、長ねぎ・しめじ・鶏ガラスープの素を入れ、しんなりとするまで3分ほど炒める。

    【うま塩天津飯】液体塩こうじで簡単!の工程2
  • 3

    1を流し入れ、半熟状態になるまで混ぜ、火を止め、あたたかいごはんに乗せる。

    【うま塩天津飯】液体塩こうじで簡単!の工程3
  • 4

    鍋にA 水100cc、液体塩こうじ大さじ1+小さじ1を入れ、ひと煮立ちさせたら、混ぜておいたB 水大さじ1、片栗粉小さじ2を加えとろみがついたら火を止め、3にかける。

    【うま塩天津飯】液体塩こうじで簡単!の工程4

ポイント

卵は半熟状態で火を止めて、余熱で火を通すことでとろとろふわふわになります! きのこは、椎茸などでも代用できます。

作ってみた!

質問

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