主食
混ぜるだけ！さば缶のオイマヨ丼
投稿日2021/09/08
更新日2021/09/08
調理時間5分
超時短丼ぶり！ さば缶で身体にも優しいレシピです^^
材料1人分
- 温かいご飯茶碗1杯分
- Aさば缶(水煮)1缶(150g)
- A大葉5枚
- Aマヨネーズ大さじ1
- A李錦記オイスターソース大さじ1/2
- 青ねぎ、七味唐辛子各適量
作り方
ポイント
●さば缶の煮汁はきって！ 煮汁を全ていれてしまうとベチャベチャになってしまうので、注意してください。 #エスビー食品タイアップ
- 準
さば水煮(缶詰)はざるにあけるなどして水気を切っておく。 大葉3枚は手で粗くちぎり、2枚は飾り用に取っておく。
- 1
ボウルにA さば缶(水煮)1缶、大葉5枚、マヨネーズ大さじ1、李錦記オイスターソース大さじ1/2を入れ、お好みの大きさにさばの身を崩しながらスプーンで混ぜ合わせる。
- 2
温かいご飯を器に盛り付け、大葉2枚と1をのせる。青ねぎ、七味唐辛子をかける。
レシピID
419098
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FUKA
管理栄養士の知識を活かした、家族が笑顔になれる 【幸せおうちごはん】のレシピをご紹介🐣結婚4年目の料理好き夫婦です✨ 🧑🏻⚕️🥗Fuka25管理栄養士フードコーディネーター 👨🏻💻🥪Ken28 テクニカルプロデューサー