副菜

春菊とベーコンのガーリックマスタード炒め

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物5.1g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

粒マスタードの酸味がアクセントになって、とっても美味しいです♪ 春菊好きにはたまらないひと皿!

材料4人分(作りやすい量)

  • 春菊
    1袋
  • しめじ
    1/2株
  • にんにく
    ひとかけ(薄切り)
  • ベーコン
    5枚(ハーフ)
  • オリーブオイル
    大さ1
  • 塩こしょう
    適量
  • 粒マスタード
    大さじ1

作り方

  • 1

    春菊は3〜4cm幅に、ベーコンは1.5cm幅に切る。しめじは石づきをとってほぐす。

    春菊とベーコンのガーリックマスタード炒めの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し香りが出てきたらベーコンとしめじを加えて炒める。

    春菊とベーコンのガーリックマスタード炒めの工程2
  • 3

    春菊を加えて炒め、しんなりしてきたら粒マスタードを加え塩こしょうで味を調える

    春菊とベーコンのガーリックマスタード炒めの工程3
  • 4

    【ポイント】 にんにくはフライパンを傾けて油を端にため、その中で加熱すると焦げにくいです。

    春菊とベーコンのガーリックマスタード炒めの工程4

ポイント

●にんにくは焦げやすいので注意!

作ってみた!

  • Yuuko
    Yuuko

    2024/11/25 19:25

    とっても美味しかったです❣️ 炒め物にも 粒マスタード、合いますね🎶
    Yuukoの作ってみた!投稿(春菊とベーコンのガーリックマスタード炒め)

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