汁物
【卵とカニカマの春雨スープ】寒い日の朝ごはんにもピッタリ！
10分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質5.8g
- たんぱく質6.5g
- 糖質9.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
寒い時期にピッタリのスープ！忙しい朝でもサッと作れて満腹感もあるので大変おすすめです！
作り方
下準備
乾燥わかめを水(分量外)で戻し、卵を溶きほぐしておく。- 1
鍋にお湯を沸かし、緑豆春雨を加えて中火で3分ほど煮る。
- 2
鍋に水で戻したわかめ、鶏ガラスープ(顆粒)、醤油を加えてひと煮立ちしたら溶き卵を回し入れて火が通ったら、カニカマをほぐし入れる。
- 3
ごま油、塩こしょうを加えて軽くかき混ぜたら器によそい、いりごまを散らす。
作ってみた！
purico2026/02/04 20:52
写真用にお椀に入れましたがお弁当用に作りました。 卵と春雨でボリュームがあって美味しかったです。 かんたんなのでまたお弁当用に作りたいと思います。
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2025/10/24 23:25
春雨スープ、作ってみました♪ 切るものはなく、煮るだけで簡単に作れました🎶 ごま油は半量にしました🎶 春雨のちゅるちゅると、ふんわり卵、鶏ガラスープとお醤油のスープは優しいお味で、ごま油の風味がよく、とても美味しかったです✨ 身体が温まり、春雨スープなので、お腹も満たされました♡ 味変でブラックペッパーをかけるとピリッと、また美味しかったです😊 また作ります♪ 筒井ちゃんさん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
