【アボカドとツナトマトの即席ナムル】すぐできる！簡単・時短

材料2人分

• アボカド
  1個
• ツナ缶
  1缶
• ミニトマト
  4個
• A
  顆粒鶏ガラの素
  小さじ1
• A
  レモン汁、おろしにんにく、砂糖
  各小さじ1/2
• A
  ごま油
  小さじ2
• A
  塩、粗挽き黒こしょう
  各少々

作り方

• 1

  アボカドは1.5cm角の大きさに切る。ミニトマトは半分に切る。ツナ缶は缶汁を切る。

  
• 2

  ボウルにA 顆粒鶏ガラの素小さじ1、レモン汁、おろしにんにく、砂糖各小さじ1/2、ごま油小さじ2、塩、粗挽き黒こしょう各少々を入れて混ぜたら①、ツナを加えて全体によく和える。

  

ポイント

■ツナ缶は、食塩ノンオイル・食塩無添加のものを使用しました！ オイル入りのものであればごま油の量を調節して召し上がってください♪ ■そのままでもおいしいのですが、30分ほどおくと味がしみ、よりおいしくいただけます💓 ■やわらかめのアボカドを使用する場合、少し大きめに切っても◎

作ってみた！

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