主菜

【絶品!豚バラのねぎ塩旨だれレモン】ご飯にのっけて丼にも♪

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物9.3g
  • 脂質41.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

これは絶品!食欲がないときでもさっぱりしていておいしい😍 粗びき黒こしょうを多めにかけるのがおすすめです♡

材料2人分

  • 豚バラ肉薄切り
    200g
  • 長ねぎ
    50g
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    顆粒鶏ガラスープの素
    大さじ1
  • A
    小さじ2
  • A
    みりん、レモン汁、片栗粉
    各小さじ1
  • A
    大さじ3
  • A
    塩、こしょう
    各少々
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    長ねぎはみじん切りにしたら、A おろしにんにく小さじ1/2、顆粒鶏ガラスープの素大さじ1、酒小さじ2、みりん、レモン汁、片栗粉各小さじ1、水大さじ3、塩、こしょう各少々とともに混ぜ合わせる。

    【絶品!豚バラのねぎ塩旨だれレモン】ご飯にのっけて丼にも♪の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひき中火で熱し、豚バラ肉薄切りを入れて火が通ってくるまで炒める。

    【絶品!豚バラのねぎ塩旨だれレモン】ご飯にのっけて丼にも♪の工程2
  • 3

    弱めの中火にしてA おろしにんにく小さじ1/2、顆粒鶏ガラスープの素大さじ1、酒小さじ2、みりん、レモン汁、片栗粉各小さじ1、水大さじ3、塩、こしょう各少々を加え、全体にとろみがつくまでいため、粗びき黒こしょうをふる。

    【絶品!豚バラのねぎ塩旨だれレモン】ご飯にのっけて丼にも♪の工程3
  • 4

    火を止め、器にレタス、③を盛りつける。

    【絶品!豚バラのねぎ塩旨だれレモン】ご飯にのっけて丼にも♪の工程4

ポイント

・豚肉は大きめであれば食べやすい大きさに切ります。 ・ご飯にかけて丼にするのもおすすめです😍

作ってみた!

  • たまに料理する大学生
    たまに料理する大学生

    2024/10/05 11:44

    キャベツを入れてアレンジをしてみました! さっぱりとした味付けでとても美味しいです👏
    たまに料理する大学生の作ってみた!投稿(【絶品!豚バラのねぎ塩旨だれレモン】ご飯にのっけて丼にも♪)

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