副菜
サバ缶と空豆の味噌和え
5分
茹でる時間を除く- エネルギー207kcal
- 炭水化物10.6g
- 脂質11.2g
- たんぱく質15.3g
- 糖質8.4g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
サバ缶を味噌で和えたら、 「サバの味噌煮」を火にかけず料理できました。 塩気があるので、空豆で中和させるように。 お酒に合う一品です。
作り方
- 1
空豆 は３分茹でて皮をむく
- 2
A 酒大さじ１、味噌大さじ２、砂糖小さじ１弱、醤油小さじ1/2の調味料を合わせ、サバ缶を和える。
- 3
工程１、工程２を合わせる。
作ってみた！
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