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    主菜

    カキフライ 自家製タルタルと紫キャベツのマリネ

    • 投稿日2021/12/07

    • 更新日2021/12/07

    • 調理時間30

    紫キャベツのマリネ、自家製タルタルソースと頂く牡蠣フライ。 たっぷりの野菜とサクサクの牡蠣フライを召し上がれ。

    材料4人分

    • 牡蠣
      16個
    • 溶き卵
      1個分
    • 小麦粉
      大さじ2
    • パン粉
      適量
    • 揚げ油
      適量
    • A
      茹で卵
      2個
    • A
      マヨネーズ、ヨーグルト
      各大さじ1と1/2
    • A
      玉ねぎ、セロリのみじん切り
      各30g
    • A
      白ワインビネガー
      大さじ1/2(米酢、穀物酢など他の酢で代用可)
    • A
      塩こしょう
      少々
    • B
      紫キャベツ
      1/2個(正味450g)
    • B
      塩、砂糖
      各小さじ1
    • B
      オリーブオイル
      大さじ5
    • B
      白ワインビネガー
      大さじ2と1/2

    作り方

    ポイント

    カキフライに使う牡蠣は”生食用”よりも旨味の強い”加熱用”がおすすめ。 牡蠣は洗ったあと、キッチンペーパーで挟み良く水気を切ります。 お好みでパセリの葉の部分を5g程度加えても、風味や彩りが増すのでオススメです。 #プロセッコDOC保護協会タイアップ

    • 牡蠣は塩水を張ったボウルで洗ってざるにあけ、キッチンペーパーでしっかり水気を切る。

      工程写真
    • 1

      A 茹で卵2個、マヨネーズ、ヨーグルト各大さじ1と1/2、玉ねぎ、セロリのみじん切り各30g、白ワインビネガー大さじ1/2、塩こしょう少々を合わせ、タルタルソースを作る。 玉ねぎとセロリのみじん切りは、白ワインビネガーでマリネし、5分ほど置いてから水気を切っておく。 ボウルに入れた茹で卵をフォークでつぶし、マヨネーズ、ヨーグルト、水気を切った玉ねぎ、セロリを合わせ、塩こしょうで味を整える。

      工程写真
    • 2

      B 紫キャベツ1/2個、塩、砂糖各小さじ1、オリーブオイル大さじ5、白ワインビネガー大さじ2と1/2で紫キャベツのマリネを作る。 紫キャベツは芯を除いて千切りにし、塩と砂糖を混ぜて5分ほどおく。 水気を切り、オリーブオイル、白ワインビネガーで和える。

      工程写真
    • 3

      下準備した牡蠣に、小麦粉、溶き卵、パン粉を付ける。 180℃の揚げ油でからりと揚げる。

      工程写真
    • 4

      皿に紫キャベツのマリネ、タルタルソース、牡蠣フライをのせ、お好みでソースをかけて召し上がれ。

      工程写真
    レシピID

    426203

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    高橋 はるな
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    高橋 はるな

    料理家

    • フードコーディネーター
    • J.S.A.ワインエキスパート
    • WSET level3

    ワイン&フードコーディネーター レコール・デュ・ヴァン講師 4年制大学卒業後、大手航空会社に勤務し、ワインと食事のマリアージュや各地の食文化に触れ、食への関心を深める。 現在は食品メーカーやTV、カタログ等のレシピ開発、撮影に携わり、ワインスクール、レコール・デュ・ヴァン講師を務める。 子どもと食べるヘルシーで食材の味を感じられる家庭的な味付け、かつワインに合うおつまみレシピが得意。 最近のマイブームはぬか漬けと味噌作り。 夫と2人の子どもと4人暮らし。 現在募集中の講座はInstagramでチェックしてくださいね。 【料理に関する資格】 ・東京會舘クッキングスクール 特選コースディプロマ ・フードコーディネーター ・ワインエキスパート ・WSET level.3 ・ブロンズ認定講師 【受賞】 ・白百合醸造 ロリアンマリアージュコンテスト「 優秀賞」

    「料理家」という働き方 Artist History