主食

納豆嫌いもよろこぶ!納豆とニラのこんがり醤油焼きそば

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物68.2g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質62.4g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

納豆をこんがり焼きつけて醤油で香ばしく焼くと納豆嫌いでも喜んでた食べてくれます。豚バラ肉とニラで栄養満点です。

材料2人分

  • やきそば
    2玉
  • 納豆
    2パック
  • 豚バラ肉
    100g
  • ニラ
    1/2束
  • ごま油
    大さじ1
  • 塩こしょう
    少々
  • A
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ2

作り方

  • 1

    豚バラ肉は2㎝、ニラは1㎝に切ります。フライパンにごま油を熱して豚バラ肉を炒め、塩こしょうします。納豆を加えてこんがり焼き色をつけながら焼きます。

  • 2

    やきそばを加えて、麺にA 酒大さじ2、しょうゆ大さじ2を回しかけて蓋をします。 中火で30秒たったら麺をほぐしながら全体を強火で炒め合わせ、ニラを加えたらひと混ぜして火を消します。

ポイント

納豆は極力かき混ぜないで、焼き色がつくのをじっくり待ってください。 ニラは加えてひと混ぜしたらすぐに火をけして予熱で温めるくらいでちょうどよいです。

作ってみた!

  • たりお
    たりお

    2026/07/12 21:13

    醤油焼きそばで😋
    たりおの作ってみた!投稿(納豆嫌いもよろこぶ!納豆とニラのこんがり醤油焼きそば)
  • たりお
    たりお

    2026/04/19 20:45

    定番✨大豆麺使用しました✨
    たりおの作ってみた!投稿(納豆嫌いもよろこぶ!納豆とニラのこんがり醤油焼きそば)
  • たりお
    たりお

    2026/03/20 22:12

    美味しいです😊
    たりおの作ってみた!投稿(納豆嫌いもよろこぶ!納豆とニラのこんがり醤油焼きそば)
  • たりお
    たりお

    2026/03/19 21:51

    納豆の香ばしさと醤油でさっぱり😋
    たりおの作ってみた!投稿(納豆嫌いもよろこぶ!納豆とニラのこんがり醤油焼きそば)
  • たりお
    たりお

    2026/02/26 22:19

    久しぶりの定番です✨
    たりおの作ってみた!投稿(納豆嫌いもよろこぶ!納豆とニラのこんがり醤油焼きそば)

質問

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