主菜

和風で韓国風【キムチ肉豆腐】

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  • エネルギー295kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

肉豆腐に、キムチを加えて、甘辛ではなく、旨辛の韓国風肉豆腐に! スンドゥブとは違う、和風なんだけれど、旨辛韓国風なキムチ肉豆腐。 えのきとごぼうで食べ応えもアップです。 ご飯にもお酒にも合うレシピです。 ぜひ、作ってみてくださいね♪

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    100g
  • 白菜キムチ
    100g
  • 木綿豆腐
    150g
  • ごぼう
    50g
  • えのき茸
    100g
  • A
    和風だし
    400mL
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    小さじ2
  • サラダ油
    大さじ1
  • 小口ねぎ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・木綿豆腐は、キッチンペーパーに包んで水切り。 ・ごぼうは皮をむいて、ささがきにし、さっと水につけて、しっかりと水切り。 ・豚こま切れ肉は、食べやすい大きさに切る。 ・えのき茸は石附を切り落とし、半分に切る。

    和風で韓国風【キムチ肉豆腐】の下準備
  • 1

    鍋にサラダ油、豚こま切れ肉を入れて、炒める。8割程度加熱出来たら、白菜キムチを入れて、しっかりと肉に火が通るまで炒める。ごぼうを入れて、混ぜ合わせる。

    和風で韓国風【キムチ肉豆腐】の工程1
  • 2

    A 和風だし400mL、醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん小さじ2を入れて、沸騰させる。沸騰したら、弱火にして3分煮る。

    和風で韓国風【キムチ肉豆腐】の工程2
  • 3

    豆腐を手で大きめに崩しながら入れ、えのきも入れる。豆腐が崩れないように大きく混ぜたら、再度沸騰させて、弱火で5分煮る。(蓋をする。) 器に盛り付けて、小口ねぎを散らして出来上がり。

    和風で韓国風【キムチ肉豆腐】の工程3

ポイント

【材料】にんじんや玉ねぎを入れてもOK。えのきは、しめじやシイタケなどのきのこであればOK。 【下準備】白菜キムチは、切られていないものの場合は、食べやすい大きさに切る。

作ってみた!

  • 1070033
    1070033

    2026/04/08 22:35

    プラスでにんじんとたまねぎを入れました! おいしかったです!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら