副菜

【ガーリックバター醤油焼もろこし】今日のおつまみ

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質17.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おつまみ用の焼とうもろこしは、ガーリックバター醤油で決まり! あっという間に食べてしまうやみつきの焼きとうもろこしです。 旬のとうもろこしを楽しむレシピの一つとして、ぜひ、作ってみてくださいね(^^♪

材料4人分(とうもろこし2本の作りやすい分量)

  • とうもろこし(生)
    2本
  • A
    すりおろしにんにく
    1かけ分
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • B
    バター
    20g
  • B
    オリーブ油
    大さじ1
  • 粗びき黒胡椒
    お好み

作り方

  • 1

    ・とうもろこし(生)は、薄皮を2~3枚残して、ラップをする。 電子レンジ600wで3分加熱する。 ・A すりおろしにんにく1かけ分、醤油大さじ1、みりん大さじ1を混ぜ合わせてたれを作る。

    【ガーリックバター醤油焼もろこし】今日のおつまみの工程1
  • 2

    とうもろこしは、茎の部分を切り落として皮をむく。横に4等分にして、縦に4等分に切る。(火傷に注意。)

    【ガーリックバター醤油焼もろこし】今日のおつまみの工程2
  • 3

    フライパンに、B バター20g、オリーブ油大さじ1と、とうもろこしを入れて、こんがりと焼き色が付くまで焼く。(時折ゆすって、全体にバターやオリーブ油がいきわたるようにする。) 焼けたら、工程1のたれを入れて、絡めたら出来上がり。 お好みで粗びき黒胡椒をふって召し上がれ。

    【ガーリックバター醤油焼もろこし】今日のおつまみの工程3

ポイント

【材料】とうもろこしは、茹でられたものを使用してもOK。その場合は、工程1の電子レンジでの加熱は省略。 【工程3】たれを入れる際には、上からかけると、タレが芯にばかりかかってしまいます。とうもろこしの隙間から、入れるようにしてくださいね。

作ってみた!

質問

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