主菜

重ねて旨味ぎゅっ‼【揚げと豚バラくるくる串】今日のおつまみ

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  • エネルギー582kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質45.8g
  • たんぱく質24.3g
  • 糖質13.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

油揚げと豚バラを重ねてくるくる巻いて作る豚バラ串。 油揚げが旨味を逃がしません❤️ 旨味がぎゅっと染み込んだ揚げとシューシーな豚バラ。 ぜひ、作ってみてくださいね☺


レシピ更新内容

2026/01/26

動画を追加しました。

材料2人分

  • 油揚げ(長方形)
    3枚
  • 薄切り豚バラ肉
    6枚(約200g)
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    酒・みりん
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1.5
  • 小口ねぎ・粗びき黒胡椒
    適宜

作り方

  • 1

    ・油揚げ(長方形)は、長い方を包丁で少し切込みを入れて、開く。 ・薄切り豚バラ肉は、半分に切る。

    重ねて旨味ぎゅっ‼【揚げと豚バラくるくる串】今日のおつまみの工程1
  • 2

    油揚げは、中側(白い方)が外側になるように置き、豚バラを4枚並べ、くるくる巻く。3本作る。

    重ねて旨味ぎゅっ‼【揚げと豚バラくるくる串】今日のおつまみの工程2
  • 3

    2を4等分に切り、二つずつ楊枝にさす。

    重ねて旨味ぎゅっ‼【揚げと豚バラくるくる串】今日のおつまみの工程3
  • 4

    フライパンに並べて、両面をこんがりと焼く。(中火⇔強火) 焼く間に、A 醤油大さじ2、酒・みりん各大さじ1、砂糖大さじ1.5を砂糖が溶けるまで混ぜ合わせる。

    重ねて旨味ぎゅっ‼【揚げと豚バラくるくる串】今日のおつまみの工程4
  • 5

    弱火にして、4のたれを流しこむ。たれが少しぐつぐつとなる程度まで火を強め、3分ほど、からめながら煮詰めながら焼く。 たれごと盛り付けたら、お好みで小口ねぎ・粗びき黒胡椒をかける。

    重ねて旨味ぎゅっ‼【揚げと豚バラくるくる串】今日のおつまみの工程5

ポイント

【材料】油揚げは、油抜き不要のものを使用しています。油抜きが必要な場合は、ぺーパータオルで挟んで抑え、油を吸い取ってください。 【工程5】煮詰める際に火が強いと、醤油辛くなってしまいますので、気をつけてください。

作ってみた!

  • ここあ
    ここあ

    2026/01/20 18:27

    大好評でした!
    ここあの作ってみた!投稿(重ねて旨味ぎゅっ‼【揚げと豚バラくるくる串】今日のおつまみ)

質問

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