米粉とおからパウダーで作るふんわりもっちり蒸しパン♪ 5分以内で完成する、とっても簡単なレンチンスイーツです☆ おからパウダーを入れているので、 食物繊維がたっぷり! 個人差はありますが、便秘解消にも効果的ですよ(^^)/ 時短で作れるので、 すぐ食べたい!何かほしい~☆ そんな時に作ってみてくださいね♡
A 米粉30g、おからパウダー10g、ベーキングパウダー3g、砂糖15gをよく混ぜる。

豆乳を加えてよく混ぜ合わせる。

600wのレンジで2分半ほど加熱する。 ※レンジ用蓋か、ふんわりラップをして加熱 加熱後、表面にべたつきがなければOK。 ひっくり返してお皿に取り出す。

米粉は業務用スーパーの製菓用米粉を使用。 おからパウダーはサラサラの粉末タイプを使用しています。 豆乳は牛乳に代用可能です。 耐熱容器の重さによってレンジ加熱の時間が多少違ってきます。 べたっとしていたら、追加加熱で様子をみてください。 加熱しすぎると固くなるので、注意してくださいね。
レシピID:491602
更新日:2024/10/14
投稿日:2024/10/14