主食
朝食にぴったり！ハリッサでツナのピリ辛チーズトースト
投稿日2022/10/16
更新日2022/10/16
調理時間10分
休日の朝にぴったりなツナのチーズトースト。ハリッサを塗ってピリ辛にしました。具をたっぷり、チーズをたっぷりのせて、栄養満点です。具をのせて焼くだけなので、とっても簡単ですよ！
材料2人分
- 食パン2枚
- ズッキーニ1/4本(大きめ)
- 赤たまねぎ1/4個
- ツナ缶1缶
- ピクルス1本
- とろけるチーズ適量
- Aケチャップ大さじ1
- Aマヨネーズ大さじ1
- ハリッサ小さじ1〜2(辛いのが苦手な方は省いてくださいね。)
- パセリ適量
作り方
質問
作ってみた!
サトちゃん2024/10/10 11:42
投稿忘れてました😅 相変わらずのボリューミーで増し増しトーストです😆✌️ 何回食べてもハリッサのピリッと感は癖になり、ズッキーニと紫玉ねぎのシャキシャキとした食感もいいですね👍 お腹も満たされる美味しいトーストに、熱いコーヒーが合う季節になってきました☕😃
サトちゃん2024/08/14 11:35
今朝のモーニングのアップが今になりました😅 今朝もハリッサのピリッと感が好きで、このレシピをチョイスです✌️ 何時ものように、乗せる材料増し増しの食べ応え十分のトーストです😋 これで、又お昼は抜きになりそう😅
サトちゃん2024/07/27 09:33
リピしました😄👋 大体はケチャップにタバスコとかをベースに作ると思うけど、僕はハリッサを知った２年ほど前から、ピザトーストと言えば必ずハリッサを使ってきました 何ともいえぬ独特の風味とピリッとした辛さは、ハリッサ好きには堪らない調味料だねですね🥰✌️ 今回も野菜たっぷりのトーストにお腹も満足でしょう😁 ピクルス忘れたので別にして一緒にポリポリです😅 もう、定番で機会をみて作って行きたいですね😄👍
サトちゃん2024/06/13 08:58
今朝のモーニングです☕🍞🌄 トースト2枚分の材料をと思ってカットしてたら、思いの外レシピを大幅に上回る量になってしまいましたが、食べ応えがあり野菜もシャキシャキして美味しかったです🤤 ハリッサもタバスコや唐辛子等よりも辛みが少なく、僕は色んな料理に使っていますし、ピザトーストにはピザソースよりもこの方が合ってるようで好きですね🥰✌️ 又機会みて、リピしたいと思います😄👋
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富岡清美
料理研究家
- 野菜ソムリエ
- フードコーディネーター
- 唎酒師
料理研究家。 世田谷区でイタリア料理&テーブルコーディネート教室「しあわせイタリアン」主宰。FSPJテーブルコーディネートスクール認定サロン。 OLの傍ら、イタリア料理研究家に師事し、アシスタントを経てイタリア料理教室で講師を務める。同時期、祐成陽子クッキングアートセミナーにてフードコーディネーター養成コースを修了、フードコーディネーターの資格を取得。 その後、出産を経て、自宅サロンでのお料理教室「しあわせイタリアン」をスタート。 2020年には、野菜ソムリエ、アンチエイジングフードマイスターの資格を取得。テーブルウェアフェスティバル2021入選。 “食べて美しく健康になるイタリアン”を提案。 料理を通してたくさんの人を幸せに!そんな思いで「しあわせイタリアン」の活動をしています。 *現在はレシピ開発に活動をシフトしており、料理教室は不定期開催です。 他の食の資格:食空間プランナー、アンチエイジングフードマイスター
